在2017年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 73.22克 | 蛋白质: 44.07克 | 碳水物: 113.27克.
早餐: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Сыр Гауда, Шампиньоны, Кабачок. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Абрикосы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|