在2017年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 147.43克 | 碳水物: 262.64克.
早餐: Coffee. 午餐: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Yoplait Greek 100 Whips - Blueberry, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie. 晚餐: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Hush Puppies, Phillips Crab Cakes, Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), World Catch Wild Salmon. 小食/其他: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. 更多的......
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2973 千卡
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运动:
健美 - 1 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 5 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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