在2017年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 101.20克 | 碳水物: 86.67克.
早餐: Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста. 午餐: Dijo Тортилья со Шпинатом, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Копчёная Куриная Грудка. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Черешня. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|