|
Vet 13,1
Spier 46,5
|
51.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 52.01克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 134.83克.
早餐: AH Havermout Grove Vlokken, Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, Alpro Soya Mild & Creamy Naturel. 午餐: Gekookt Ei, AH Cottage Cheese, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla met Rucola, AH Jonge Bladsla met Veldsla, Quorn Stukjes Dés. 晚餐: AH Zilvervliesrijst, Bon Coco Kokosmelk, Quorn Stukjes Dés, Broccoli, Koh Thai Groene Currypasta, AH Olijfolie Traditioneel. 小食/其他: AH Rijstwafels Meergranen, Amandelen, Appel, AH Cherrytomaten. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|