rosa.a.t的日记, 2017年06月16日

van niet (goed) eten kom je aan. maar is prima zo!

54.7 公斤最近减少: 31.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月16日:

636 千卡

脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 28.63克 | 碳水物: 19.03克. 早餐: Ei, AH Verse Slagroom. 午餐: Milbona Turkse Yoghurt, Jumbo Knakworst. 晚餐: Wortelpeterselie. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

支持

Klopt, in het begin moet je lichaam aan de hoeveelheid wennen, maar dat gaat helemaal goedkomen ;)

2017年06月16日会员：: Winanda!


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