|
Грудь 84, талия 61, живот 78, бёдра 86,обхват бедра47
|
49.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 75.83克 | 蛋白质: 91.58克 | 碳水物: 236.18克.
早餐: Масло Подсолнечное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Сметана, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Цветная Капуста, Яичный Желток. 晚餐: Сыр Тильзитер, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%, Нектарины, Абрикосы, Мёд, Какао, Арахисовая Паста, Замороженная Вишня, Банан, Главхолод Гигантер Фисташковый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Пошла вчера к друзьям пили пиво и вино , грызли семечки , а в довершение прямо перед сном мороженное , отвеса я не ожидала 😅.
2017年06月16日 会员：: oksik010109
|
|
|