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☢️Freitag, 16.06.17
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,78 % (+ 0,08 %)
Endlich Freitag! 😢
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende! 😉 😃 🍀
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63 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 18.01克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 393.32克.
早餐: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Golden Sun Milchreis. 午餐: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Golden Sun Milchreis, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 晚餐: Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). 小食/其他: Kaffee mit Milch, Banane. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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