在2017年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 37.89克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 95.22克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Котлета Рыбная, Чечевица Вареная. 晚餐: Индейка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Фундук. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|