在2017年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 29.66克 | 碳水物: 156.52克.
早餐: Kirkland Signature Walnuts, Apples, Banana, Sanar Organic Ground Flax Seed, Blueberries, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Bananas. 晚餐: Strawberries, Blackberries, Mango, Kirkland Signature Raw Almonds, Raisins. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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