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asdfonsecaz的日记, 2017年06月15日

在2017年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤 最近减少: 41.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月15日:
1770 千卡 脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 260.53克.   早餐: Seara Lombo tipo Canadense, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Sorvete de Creme, Queijo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Espaguete. 小食/其他: Café com Açúcar, Burger King Onion Rings, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
1865 千卡 运动: 休息 - 10 小时, 睡眠 - 14 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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