在2017年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 237.37克.
早餐: Гермен Суп с Морским Гребешком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Геркулес Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 午餐: Мясное Изобилие Рагу из Телятины, Заварной Крем, Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом, Yapo Онигири с Лососем. 晚餐: Хумус, Хумус, Хумус, Ржаной Хлеб, Яйцо, Ратибор Джем Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: ВкусВилл Онигири с Лососем в Соусе Спайси. 更多的......
|
稳定体重
|