在2017年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 138.83克 | 碳水物: 81.98克.
早餐: Soy Milk, Almonds, Wasa Fibre Rye Bread with Sesame Seeds and Oat Flakes, Smoked Salmon, Blueberries, Egg, Avocados, Slim and Fit Turkey Sausage, Philadelphia Lightest Cream Cheese. 午餐: President Творог 0,2%, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Wasa Fibre Rye Bread with Sesame Seeds and Oat Flakes, Slim and Fit Turkey Sausage, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Tomatoes, Shrimp, Fresh to Go Slow Roasted Chicken Breast with Herbs, Wasa Fibre Rye Bread with Sesame Seeds and Oat Flakes. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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