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Bigboxyy
日记
2017年06月15日
Bigboxyy的日记, 2017年06月15日
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Pare che io abbia preso peso...ma mi piaccio comunque 🤔🌸😂
57.6 公斤
最近减少:
8.4 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年06月15日:
959 千卡
脂肪: 21.80克 | 蛋白质: 20.31克 | 碳水物: 170.72克.
早餐:
Zucchero di Canna, Latte di Riso, Uncle Ben's Riso Parboiled Integrale.
午餐:
Kiwi, Nutrifree Cous Cous di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva.
晚餐:
Uovo.
更多的......
1786 千卡
运动:
仰卧起坐 - 20 分钟, 滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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Ti invidio. Beato te
2017年06月15日 会员::
Michele1984@
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