在2017年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2918 千卡
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脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 171.73克 | 碳水物: 470.41克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato, OK Bio Gallette di Mais, Lindt Cioccolato al Latte, Bio Pane di Farro, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 午餐: Harvest Basket Patate al Rosmarino, Coop Würstel di Tacchino senza Pelle, Passata Rustica Desantis, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Mutti Passata di Pomodoro, Farina Bianca. 晚餐: Milbona Skyr Bianco Magro, Pedon Farina di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Albume INRAN. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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