注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Ami Gallacher
日记
2017年06月15日
Ami Gallacher的日记, 2017年06月15日
Ami Gallacher的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2017年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤
最近减少:
0.1 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年06月15日:
609 千卡
脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 33.71克 | 碳水物: 39.14克.
早餐:
Tumis Ikan Cue.
午餐:
Snack Cracker, Firm Silken Tofu, Cooked Spinach (from Fresh).
小食/其他:
Chocolate Chip Cookies (Soft Type).
更多的......
1947 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时 和 39 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Ami Gallacher的体重历史
查看完整的历史记录