在2017年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 96.19克 | 碳水物: 132.69克.
早餐: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яичный Белок, Яичный Желток, Селяночка Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква. 午餐: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Магнит Сыр Российский 50%, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Haas Корица Молотая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Молоко 1,5%, Банан, Крыжовник, Село Зеленое Кефир 1%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|