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amelia27700的日记, 2012年03月11日

在2012年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
79.7 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月11日:
1372 千卡 脂肪: 109.56克 | 蛋白质: 69.06克 | 碳水物: 27.41克.   早餐: Boiled Egg. 晚餐: gravy, Cooked Carrots, Turnips, Sprouts, Cooked Cauliflower (from Fresh), Pork Fat, Pork Cracklings, Pork Leg (Whole). 小食/其他: Whole Milk. 更多的......
2194 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少8.3 公斤



     
 

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