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drchele的日记, 2017年06月14日

在2017年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月14日:
1529 千卡 脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 78.52克 | 碳水物: 184.67克.   早餐: Ellenos Plain Greek Yogurt, Strawberries. 午餐: Special K Crustless Quiche with Sausage, Quinoa, Peppers, Mozzarella, and Asiago, Jif Crunchy Peanut Butter Granola Bar. 晚餐: Dickey's Barbecue Brisket, Dickey's Barbecue Classic Yeast Roll, Dickey's Barbecue Barbecue Sauce, Dickey's Barbecue Fried Okra. 小食/其他: Dickey's Barbecue Soft Serve Ice Cream, Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Grande). 更多的......
一星期增加2.4 公斤



     
 

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