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Bisogna mettere il peso della pasta al crudo o al cotto negli alimenti?
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 7.27克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 103.40克.
早餐: Mela, Stuffer Yogurt Magro 0,1%. 午餐: Barilla Pennette Rigate Integrali. 晚餐: Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Ringo Vaniglia, Pesca Noce. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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 评论
al.crudo.
controlla cmq se.vuoi in.rete trovi tabelle comparative tra cibo.cotto e.crudo
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@Nickpaolizzi99italy il Cibo si pesa SEMPRE a Crudo
2017年06月14日 会员：: MrTrinita79
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Normalmente intendono pasta cruda, ma se leggi paste al sugo (pasta in bianco, pasta al pomodoro ecc.) sono cotte. Lo noti dal fatto che la pasta cruda ha circa 350 kcal per 100 grammi, quella cotta molto meno. Quindi devi stare attento a scegliere l'alimento giusto dal database di fatsecret.
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nel caso della pasta: 255 GR di pasta cotta corrispondono a 100 GR FI pasta cruda
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