在2017年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
766 千卡
|
脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 29.04克 | 碳水物: 112.90克.
早餐: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Erdbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Penne Rigate, Rispentomaten, Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Passierte Tomaten, Salz, Zucker, Parmesan (Gerieben). 小食/其他: Kaffee. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|