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Natalia261182的日记, 2017年06月14日

在2017年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
107.7 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 17.7 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年06月14日:
640 千卡 脂肪: 9.78克 | 蛋白质: 80.01克 | 碳水物: 64.31克.   早餐: Чай, Банан. 午餐: Чай, Банан, Сахарный Песок, Вологжанка Сметана 22%, Вологжанка Творог Обезжиренный. 晚餐: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. 更多的......
2642 千卡 运动: 看书 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.3 公斤



     
 

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