在2017年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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896 千卡
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脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 65.88克 | 碳水物: 26.05克.
早餐: Café. 午餐: Selita Requeijão Tablete, Queijo Meia Cura. 晚餐: Alhos-Poró, Tomates, Aipo, Alho, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Pimentão Verde, Repolho, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Café, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Manjericão, Royal Fermento em Pó Químico, Tomates, Danubio Cream Cheese Light, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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