注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Peaches22
日记
2017年06月13日
Peaches22的日记, 2017年06月13日
Peaches22的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
I'm having building work done so I don't have access to the kitchen currently. It's making for some odd mean choices but helping with not snacking.
59.1 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年06月13日:
2166 千卡
脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 308.39克.
早餐:
Muller Strawberry Rice, Starbucks Soy Chai Latte (Grande).
午餐:
Walkers Quavers (16g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Tesco Falafel & Houmous Wrap.
晚餐:
Potato French Fries, Macaroni Cheese.
小食/其他:
Tesco Pure Orange Juice.
更多的......
1953 千卡
运动:
驾驶 - 1 小时, 购物 - 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时 和 10 分钟.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Peaches22的体重历史
查看完整的历史记录