在2017年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 101.28克 | 碳水物: 123.74克.
早餐: Клубника, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Optimum Nutrition Казеин, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Billa Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Мидии, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|