在2017年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 124.89克 | 碳水物: 163.32克.
早餐: Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Здоровье Цикорий Растворимый, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Усадьба Княжичи Хлеб с Отрубями, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Запеканка От Tgym с Изюмом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Сваренная с Маслом, Вареное Яйцо. 午餐: Самарский Бкк Булка Городская, Кабачок, Куриное Филе, Рахат Карамель Зайка, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Рахат Достык, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Усадьба Княжичи Хлеб с Отрубями, Черешня. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Зеленый Лук, Агрокомплекс Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Здоровье Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|