在2017年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 110.18克 | 碳水物: 134.07克.
早餐: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Милково Сметана 15% ГОСТ, Морковь, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Авокадо, Кокос, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский. 午餐: Морковь, Милково Сметана 15% ГОСТ, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Здоровье Цикорий Растворимый, Добрович Молоко 1,5%, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Банан. 晚餐: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|