在2017年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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989 千卡
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脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 26.20克 | 碳水物: 113.51克.
早餐: Potato Salad with Egg, Tuna Fish Salad, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips (Bag), Bananas. 午餐: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. 小食/其他: Little Debbie Fudge Brownie with English Walnuts, Coca-Cola Diet Coke, Truffles. 更多的......
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3086 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 6 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 50 分钟, Folding clothes - 25 分钟, 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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