在2017年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 56.04克 | 蛋白质: 98.33克 | 碳水物: 186.90克.
早餐: Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кленовый Сироп, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. 午餐: Абрикос, Parmalat Капуччино Итальяно, Перекресток Шаурма с Курицей. 晚餐: Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Good Food Миндаль Сушеный, Пеко Рахат-Лукум. 小食/其他: Кленовый Сироп, Сырники Творожные От 13.06., Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|