在2017年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 92.32克 | 碳水物: 167.45克.
早餐: Linea Adoçante, Dolce Gusto Cortado, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: MID Mid Sugar, Café Expresso, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês. 晚餐: Sorvete, Saquê, Kenko Gengibre em Conserva, Sashimi de Atum, Gendai Sashimi Peixe Branco, Rolinhos California, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sashimi de Salmão, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi, Sushi de Salmão. 小食/其他: Oba Salada de Frutas, Trio Zero Banana com Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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