在2017年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 44.28克 | 碳水物: 130.57克.
早餐: Raisins (Seedless), Oatmeal, Brown Sugar, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 午餐: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Jilz Tuscan, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Crumbles, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Mixed Salad Greens. 晚餐: Cheesecake. 小食/其他: Chocolate Covered Raisins. 更多的......
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2113 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, HIIT - 30 分钟, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 14 小时. 更多的......
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稳定体重
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