在2017年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 120.10克 | 碳水物: 83.45克.
早餐: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Biocoop Petits Beurre Tablette Chocolat au Lait, Bjorg Lait de Noisettes, Biocoop Cacao Maigre en Poudre, Biocoop Fromage Frais 0% MG. 午餐: Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Échalotes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bonduelle Mâche, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Moutarde de Dijon, Tomates, Concombre (avec Peau). 晚餐: Oeuf, Poireaux, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet, Les Croisés Cheddar Râpé. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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