在2012年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 218.46克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 22.47克.
早餐: fried tomato, Cooked Egg Yolk, Fried Egg, tesco finest pork and tomato sausages, bacon. 晚餐: lemon juice, hot n spicy chicken wings, simple side salad. 小食/其他: cocktail sausages. 更多的......
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2164 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 29 分钟, 休息 - 15 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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