在2017年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 139.62克 | 碳水物: 98.64克.
早餐: Ашан Сыр Диетический 20%, Эвалар Семена Льна, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. 午餐: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Макфа Макароны Томатные, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Помидоры, Укроп, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Нектарин, Ясо Тофу Паприка. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|