在2017年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 20.77克 | 蛋白质: 158.72克 | 碳水物: 140.58克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prosto Гречка. 午餐: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Кальмар Сушеный. 晚餐: Чеснок, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кефир 1%, Хлеб Черный, Яичный Белок, Редис, Хлеб Черный. 小食/其他: Куриные Грудки (Запеченые), Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|