在2017年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 30.89克 | 蛋白质: 103.97克 | 碳水物: 118.43克.
早餐: AH Elstar Appel, Kiwi, Atkins Fibre Crackers, Avocado. 午餐: Koffie, AH Biogarde Magere Kwark, Biowise Lijnzaadmix Action, Zonnatura Muesli Noten & Zaden. 晚餐: AH Zoete Aardappel, AH Basic Tuinerwten, Bosui of Lenteui, AH Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfiletreepjes, AH Veldsla. 小食/其他: Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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