在2017年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 123.65克 | 碳水物: 172.16克.
早餐: Rispentomaten, Gutes Land Gouda, Gehackter Schinken, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Mineralwasser, Bananen. 午餐: Saskia Mineralwasser, Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella, Gekochtes Ei, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 晚餐: Maracuja, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Kiwi. 更多的......
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2918 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 15 分钟, 游泳（慢速） - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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