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☢️Montag, 12.06.17
Gewicht: 63,8 kg (+ 0,8 Kg)
Körperfett: 13,81 % (+ 0,31 %)
Mal wieder mehr auf die Ernährung achten.
Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche! 😉 😃 🍀
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63.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 66.87克 | 碳水物: 245.63克.
早餐: Müslivariation CHK. 午餐: Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Onigiri, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 晚餐: Spargel, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Spargel, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. 小食/其他: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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