在2017年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 114.31克 | 碳水物: 127.97克.
早餐: Милково Сметана 15% ГОСТ, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Haas Корица Молотая, Селяночка Овсяные Хлопья, Кокос, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Авокадо, Арахис, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна. 午餐: Милково Сметана 15% ГОСТ, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Здоровье Цикорий Растворимый, Добрович Молоко 1,5%, Малина, Добрович Творог. 晚餐: Яичный Белок, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Крыжовник, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Банан, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|