在2010年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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135.5 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 51.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3827 千卡
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脂肪: 157.57克 | 蛋白质: 103.43克 | 碳水物: 493.00克.
早餐: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Soft Taco - Beef. 午餐: CrissCut Fries, Western Bacon Cheeseburger, Minute Maid Light Lemonade. 晚餐: Lipton Brisk Raspberry Tea (16 oz), Jalapeno Poppers (6 Pack), French Fries (Regular), Original Chili Cheese Dog on a Standard Bun. 小食/其他: Dried Pitted Prunes, Jelly Beans. 更多的......
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4025 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 坐着 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 1 小时 和 10 分钟, 家务 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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