在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2445 千卡
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脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 213.23克 | 碳水物: 263.75克.
早餐: Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Skyr Bianco Magro, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, INRAN Bresaola, INRAN Zucchine, Eurospin Riso Basmati. 晚餐: Myprotein Omega 3, Rio Mare Tonno al Naturale, San Benedetto Aqua Vitamin Beauty, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Pesca, Banana. 小食/其他: Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Harvest Basket Patate al Rosmarino. 更多的......
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稳定体重
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