在2017年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2905 千卡
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脂肪: 82.94克 | 蛋白质: 132.29克 | 碳水物: 390.71克.
早餐: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali. 午餐: Caffè Zuccherato, Albicocche, Banana, Supplì, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata di Patate. 晚餐: Peroni Birra Nastro Azzurro, Caffè Zuccherato, Insalata di Riso, Piadina Kebab. 小食/其他: Albicocche, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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