在2017年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
480 千卡
|
脂肪: 6.94克 | 蛋白质: 58.90克 | 碳水物: 39.71克.
早餐: Лимон, Вода. 午餐: Хек запеченный в духовке, Хлебцы, Роскар Яичный Белок. 晚餐: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Absolute Nature Батончик-Мюсли с Абрикосом и Яблоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|