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Michele1984@的日记, 2017年06月11日

在2017年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月11日:
2331 千卡 脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 128.63克 | 碳水物: 295.86克.   早餐: Noci, Zuegg Marmellata di Albicocche, Misura Fette Biscottate, Datteri Medjool. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 晚餐: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 更多的......
一星期增加16.8 公斤


评论 
Ma che ti sei mangiato?? il buffet e tutti gli invitati?? :D se io vedo +2.4 kg sulla bilancia mi ritrovano svenuta e in coma! ahahahahhahah! 
2017年06月10日 会员:: limabeanarespicy85613844
Ve l'ho detto che ieri avevo il matrimonio ! 3 settimane che preparavo questo sgarro, ieri ho voluto fare anche la colazione e poi ho mangiato come se non ci fosse un domani. Antipasti a buffet ( ho fatto un paio di piatti con tutto quello che c'era da assaggiare ), poi Tris di risotto, 4 porzioni di ravioli ripieni ( 8 pz ) 2 sorbetti, 1 piatto di carne bianca, 2 piatti di tagliata e per finire 3 porzioni di torta nuziale ( ho tolto lo zucchero sopra ) . Dovrei tornare alla normalità entro mercoledì . Ps, ieri 3 X 💩💩💩 dalle 12:30 alle 19:30 , per fortuna che il locale aveva 3 bagni 🚽🚽🚽👌👌👌😎😎😎 
2017年06月11日 会员:: Michele1984@
3 bagni occupati tutti da te, in 3 momenti diversi! :D che dirti, hai fatto bene, quanto meno ti sei goduto la festa! ma come fai a ingurgitare così tanto cibo? >_< 
2017年06月11日 会员:: limabeanarespicy85613844
infatti labirba..si vede che ogni volta che andava al bagno faceva un po di posto! poi secondo me la teoria del secondo stomaco fatto per i dolci é vero. perché io anche se sono strapiena, ho sempre spazio per il dolce 😂😂 
2017年06月11日 会员:: cla_22
😂 😂 😂 
2017年06月11日 会员:: barbaragambini
ahahahah vero Cla!! anch'io ho lo stomaco per il dolce ed è sempre pronto! :D  
2017年06月11日 会员:: limabeanarespicy85613844
Hahahahaha 😂😂😂😂 L'ingurgito di così cibo e' dato da anni di esperienza 😂😂😂 scherzo. Credo per il fatto che evitando gli spuntini, mi piace mangiare molto per singolo pasto, soprattutto colazione e pranzo che coincide sempre con la fine dell'allenamento. Tra poco si torna a casa dal mare e preparo tutte le colazioni e pranzi fino a sabato prossimo 💪👌👍 
2017年06月11日 会员:: Michele1984@
o mio diooooo haha vediamo cosa combinato io domani dopo la comunione di oggi...  
2017年06月11日 会员:: carmela cassaro
😱😱😱 ma come hai fatto a ingurgitare tutto quel cibo? 
2017年06月11日 会员:: tiziana.arte
A posto ragazzi, stamattina 72,2 
2017年06月12日 会员:: Michele1984@
in pratica quel che è entrato.. è uscito.. no comment! 😂 😂 😂 
2017年06月12日 会员:: gattarissola
Confermo ! ;) Gli sgarri se ben inquadrati e programmati, non possono fare cosi tanti danni, a meno di non avere gare o qualche fattore che non si possa uscire dal peso. Fortunamante non sono amante del vino, quello veramente fa danni, al fegato, e se il fegato non lavora bene..... no party ;) 
2017年06月12日 会员:: Michele1984@

     
 

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