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asdfonsecaz的日记, 2017年06月10日

在2017年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
78 公斤 最近减少: 42 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月10日:
564 千卡 脂肪: 16.42克 | 蛋白质: 29.42克 | 碳水物: 72.88克.   早餐: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Light. 更多的......
1925 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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