在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 90.14克 | 碳水物: 248.48克.
早餐: Activia Yogurt Zero Ananas, Hero Marmellata Light alla Fragola, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 午餐: Melanzana, Zucchine, Pesca, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Cipolle, Conad Piacersi Ricottine Light, Fiorentini Gallette di Farro, Orogel Verdurì Leggerezza, Peperoni Rossi Dolci. 晚餐: Melanzana, Zucchine, Martini Delight Spiedino di Suino, Coop Pasta Sfoglia, Cipolle, Gelato, Coni Gelato (Wafer), Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Chef Panna da Cucina, Pane Integrale. 小食/其他: Hero Light Muesly. 更多的......
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1558 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 清洁 - 2 小时 和 30 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, 健身 - 10 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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