carolina1976的日记, 2017年06月10日

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在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）

88.1 公斤最近减少: 16.9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月10日:

495 千卡

脂肪: 6.99克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 58.06克. 早餐: Fage Fruyo Limone 0%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Pesca Noce. 更多的......

2547 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 5 分钟, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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