在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3188 千卡
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脂肪: 99.36克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 264.71克.
早餐: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. 午餐: Beck's Bier (330ml), Frikadelle, Cornetto Classico (90g), Baguette. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330ml), McDonald's Pommes Frites (Groß), Grappa, Paniertes Schnitzel, Zucker, Espresso. 更多的......
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2678 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 网球 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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