在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2207 千卡
|
脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 130.89克 | 碳水物: 325.75克.
早餐: ManuSol Miele Acacia, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro, Pfanner ACE Rosso, Arancia Rossa e Carota, Linessa Burro Light, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Certossa Pane di Grano Duro Morbido a Fette. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Pomodori, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. 晚餐: Lovilio Grana Padano Grattugiato, Lidl Prosciutto Cotto per Toast, Milbona Formaggio Fresco Quark, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro Integrale, Freshona Piselli Fini, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Banane, Albicocche, Myprotein Avena Istantanea. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|