在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 81.98克 | 碳水物: 103.38克.
早餐: Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 午餐: Сердце Куриное, Рассольник. 晚餐: Ясо Сыр Тофу, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Хлеб Ржаной, Сердце Куриное, Рассольник. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|