在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 48.89克 | 蛋白质: 125.39克 | 碳水物: 295.70克.
早餐: Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 午餐: Calvé Maionese, Heinz Ketchup, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori, Ortomio Funghi Coltivati, Olio d'oliva. 晚餐: Iposea Carciofi al Naturale, Conad Würstel Puro Suino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita. 小食/其他: Yoga Succo alla Pesca, San Benedetto Thè alla Pesca. 更多的......
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2127 千卡
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运动:
站立 - 3 小时 和 45 分钟, 看电视 - 2 小时, 清洁 - 2 小时, 坐着 - 6 小时, Pedometro - 2 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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